Cansado de
dietas restritivas?

Olá, meu nome é Joana Alves, sou nutricionista, apaixonada pela culinária e gastronomia. Minha missão é trazer mais saúde para as pessoas, auto estima e qualidade de vida, através de uma nutrição mais gentil e acolhedora, sem dietas rígidas e restritivas. Eu vou te ajudar a fazer as pazes com sua alimentação e seu corpo.

Joana Alves

Nutricionista

O que eu faço

serviços

sobre

Atendimento Nutricional

Plano alimentar personalizado de acordo com suas preferências e o que cabe no seu bolso. Avaliação antropométrica, materiais de apoio em PDF, lista de compras, WhatsApp diário para tirar dúvidas, ferramentas personalizadas para cada caso e com objetivo de trabalhar comportamentos disfuncionais.

Consultoria escolar e em restaurantes

Implantação e elaboração de manual de boas práticas de higiene alimentar, formação de bons hábitos alimentares em crianças e adolescentes por meio de educação nutricional, treinamento de manipulação, higiene e segurança alimentar para funcionários e/ou quem prepara as refeições servidas entre outros.

Terapias Complementares

Auriculoterapia

Estimulação mecânica de pontos específicos do pavilhão auricular, um método rápido e eficiente para auxiliar na diminuição de sintomas como fome e ansiedade, que pode ser associado ou não com a acupuntura sistêmica.

Acupuntura sistêmica

Técnica da medicina chinesa que utiliza a aplicação de agulhas finas, para estimulação de zonas do corpo com objetivo de melhorar o fluxo de energia do organismo. Tratando desta forma dores e desequilíbrios físicos e emocionais. Essa técnica utilizada em conjunto com a nutrição irá potencializar os resultados e benefícios, como melhora do intestino, digestão e ansiedade.

Meu diferencial é trabalhar com ferramentas personalizadas, que auxiliam na mudança do comportamento alimentar, autoestima e maior autonomia para conseguir se alimentar com equilíbrio e prazer. Em conjunto com as terapias complementares como acupuntura sistêmica e auricular.